¿Qué es el punto de acupresión Yin Tang?

En las prácticas de la medicina china de acupuntura y acupresión, el Yin Tang es el punto que se encuentra entre los bordes internos de las cejas, en lo que también se conoce como el área del “tercer ojo” de la frente. Se puede activar a través de acupuntura, acupresión o simplemente descansando suavemente la atención en esta área.

Ubicación

Aunque el punto de acupuntura Yin Tang se encuentra a lo largo del curso del Du Mai (vaso rector), no pertenece oficialmente a ese meridiano. Más bien, pertenece a una categoría de puntos conocidos como “puntos extraordinarios”, es decir, puntos que se sostienen por sí mismos, en el sentido de que no forman parte de ningún meridiano en particular.

Yin Tang se encuentra a medio camino entre los extremos mediales de las dos cejas. En otras palabras, está en el centro de la frente, entre las cejas, en el punto que suele asociarse con el “tercer ojo”. La traducción al inglés de Yin Tang es “Hall of Impression”, apuntando, quizás, a las “impresiones” intuitivas o visiones internas a las que uno puede acceder a través de este punto.

Dantian superior

La ubicación de Yin Tang corresponde también al dantian superior, que tradicionalmente se cree que es el hogar de Shen, uno de los Tres Tesoros. El “espacio” del dantian superior (conocido también como el “palacio de cristal”) está en el centro del cráneo, entre los dos hemisferios del cerebro, donde descansan las glándulas del tálamo y el hipotálamo. Aunque el punto de acupuntura Yin Tang está en la superficie del cráneo, se usa como un portal hacia la región más grande del dantian superior (como en la práctica de la Sonrisa Interior) y, por lo tanto, es de suma importancia para la práctica de qigong y neidan.

Acciones e indicaciones

Como punto de acupuntura o acupresión (automasaje de qigong), Yin Tang tiene el poder de:

  • disipar el viento
  • Calma el shen y alivia la ansiedad, la agitación o el insomnio
  • Beneficia la nariz, abriendo la congestión nasal, la rinitis y el dolor.
  • Aliviar el dolor y el dolor de cabeza

Cómo aplicar acupresión

Para aplicar la acupresión al Yin Tang, junte los dedos índice y medio de sus dos manos, usando los extremos de esos cuatro dedos juntos para masajear muy suavemente el área entre los extremos internos de sus dos cejas con un movimiento circular. El movimiento puede ser en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj (descubra intuitivamente cuál le parece mejor). Mientras aplica acupresión/masaje circular, permita que todos los músculos de su frente se ablanden y se relajen (decir “ahh” puede ser útil aquí), como si se estuvieran relajando hacia atrás, en la dirección del centro de su cráneo (la parte superior de la cabeza). área dantiana).