TAOISMO

Práctica de acupresión para despertar a Hui Yin

En la raíz misma del torso, en el centro del suelo pélvico, media pulgada por delante del ano, se encuentra Hui Yin, el primer punto del Ren Mai (también conocido como Vaso de la Concepción). La traducción al inglés de Hui Yin es “Reunión de Yin” o “Convergencia de Yin”. El punto también se traduce ocasionalmente como “Fondo marino”.

Simplemente en virtud de su ubicación (como el punto más bajo), Hui Yin se considera el punto más “yin” del torso humano. Metafóricamente, es como el fondo del océano. También es el lugar de encuentro de tres importantes meridianos extraordinarios: Ren (también conocido como Concepción), Du (también conocido como Gobernante) y Chong (también conocido como Penetrante) Mai.

Como punto de acupuntura, sus indicaciones tradicionales incluyen una variedad de desequilibrios físicos relacionados con la región abdominal inferior: vaginitis, retención de orina, emisiones nocturnas, hemorroides, enuresis y menstruación irregular. Curiosamente, Hui Yin también se usa para aliviar los trastornos mentales (también conocidos como “trastornos shen”).

En ciertas prácticas sexuales taoístas, Hui Yin se utiliza para prevenir la eyaculación y, en cambio, redirigir y reabsorber la energía sexual activada de regreso a la matriz energética del cuerpo-mente del practicante (masculino). (Es mejor intentar tales técnicas solo con la guía de un maestro calificado).

Práctica de acupresión de Qigong para despertar a Hui Yin

Una forma de activar y equilibrar Hui Yin es primero despertar el punto Lao Gong, en el centro de las palmas de las manos, usando acupresión o simplemente frotando las palmas de las manos hasta que se sientan calientes. Luego, sentado en una silla o con las piernas cruzadas en el suelo, desliza una de tus manos (la mano derecha para las mujeres y la mano izquierda para los hombres, como se enseña tradicionalmente), con la palma hacia arriba, entre tus piernas y todo debajo de la base de tu torso, de modo que básicamente estés sentado justo encima de la palma de esa mano, como una gallina sentada sobre un huevo.

La idea es llevar el punto de Lao Gong en la palma de su mano en contacto más o menos directo con el punto de Hui Yin en el piso pélvico, o al menos acercarlos mucho. Luego, imagina/siente la energía de Lao Gong, como una esfera en forma de huevo de luz dorada y blanca, que irradia hacia arriba, despierta y nutre profundamente a Hui Yin.

A continuación, sienta y/o imagine que la energía fluye hacia arriba, desde Hui Yin, como alimento para los centros energéticos del dantian inferior y de la montaña nevada, en lo profundo del abdomen, frente al coxis y el sacro. Siente esta energía que circula suavemente también como alimento para los órganos reproductivos físicos, un aspecto importante del sistema de órganos renales.

Continúe durante dos o tres minutos, manteniendo una sonrisa suave, que naturalmente libera la tensión en la cara, el cuello y la mandíbula. Para completar la práctica, apoya tus manos, con las palmas hacia abajo, en la parte superior de tus muslos, notando la plenitud de energía en Hui Yin y el dantian inferior. Luego lleve su enfoque mental hacia el centro del corazón, durante un par de respiraciones; y luego al palacio de cristal, el espacio en el centro de la cabeza, directamente desde el punto del “tercer ojo”. Siente la conexión entre los tres dantians: el dantian inferior en el abdomen, el dantian medio en el centro del corazón y el dantian superior en la cabeza.

Opcional: continuar desde este punto a la práctica de la Órbita Microcósmica.

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