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¡Aleluya! Ir a misa es bueno para ti, dicen investigadores de TCD

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¡Aleluya! Ir a misa es bueno para ti, dicen investigadores de TCD

La observancia religiosa es importante para la mayoría de las personas mayores (Foto: Pixhere)

Ir a la iglesia regularmente está relacionado con tener una mejor salud mental, según un estudio del Estudio Longitudinal Irlandés sobre el Envejecimiento (TILDA) en el Trinity College de Dublín.

La asistencia religiosa regular se asoció con síntomas depresivos más bajos en un estudio de seis años de más de 6000 adultos de 50 años o más. Tanto los hombres como las mujeres que asistían a los servicios religiosos con regularidad tenían síntomas depresivos más bajos.

Las investigadoras Joanna Orr y Rose Kearney dijeron que se descubrió que la relación entre la religión y la salud mental es compleja. Por ejemplo, los encuestados que dijeron que la religión era “muy importante” para ellos, pero que no asistían a la iglesia con mucha frecuencia, tenían peor salud mental.

La Sra. Orr y la Sra. Kearney dijeron que un factor clave es que la asistencia religiosa está relacionada con tener una red social más grande, lo que a su vez tiene un efecto positivo en la salud mental.

Durante los seis años del estudio, desde enero de 2010 hasta diciembre de 2016, donde se entrevistó a cuatro oleadas de encuestados, los investigadores de TCD descubrieron que la asistencia religiosa disminuyó tanto para hombres como para mujeres, del 91 % al 89 % entre las mujeres y hacia abajo. del 89% al 87% entre los hombres.

“Teniendo en cuenta la disminución de la participación, las creencias y las prácticas religiosas en Irlanda, es importante evaluar cómo esto puede afectar a las personas religiosas”, dijo la Sra. Orr.

“El mantenimiento de la práctica religiosa para aquellos que son religiosos, así como el mantenimiento y fortalecimiento de las redes sociales y la participación social para todos en este grupo de edad emergen como importantes”.

La Sra. Kearney agregó: “La importancia del compromiso social continuo y la participación social a medida que envejecemos está bien establecida y se ha asociado con una mejor salud y bienestar y una menor mortalidad. Si la asistencia religiosa facilita que las personas mayores mantengan un círculo social más amplio con un compromiso social continuo, serán necesarias formas alternativas de socializar a medida que nos convertimos en una sociedad más secular”.

Puede ser que haya otros factores en juego. Robert Emmons, profesor de psicología de la Universidad de California, ha realizado numerosos estudios que demuestran los beneficios positivos de expresar y sentir gratitud. El agradecimiento no solo conduce a una mejor salud mental, Emmons argumenta que también conduce a un mayor éxito en la formación de nuevas relaciones con los demás, una mayor empatía, una menor agresión y una capacidad para dormir mejor que aquellos que alimentan el resentimiento.

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